شارك الأن

مشاركة جديدة

هناك الآلاف من الزيارات يوميا على دليل الجمال,حضورك سيكون متميزا بتميز مشاركاتك

شارك الأن

جسم كمثرى

  • إيمان
    القسم :الغذاء الصحي و الرشاقة
    المشاهدات :3369
    10   |  

    وصفات لإنقاص الوزن

    أولا :الزنجبيل والقرفة وعصير الليمون: - زنجبيل بالليمون:ويعد بملعقة صغيرة زنجبيل مع عصير نصف ليمونة أو ليمونة كاملة حسب الرغبة ويصب علي الكوب ماء مغلي ويحلي بالعسل،هذا المشروب مقاوم أيضا لنزلات البرد علاوة علي فائدته في تقليل الوزن. - زنجبيل بالقرفة :ملعقة صغيرة من كل نوع...

    قراءة المزيد
  • ليب بيري
    القسم :البشرة
    المشاهدات :4431
    0   |  

    الحل الوحيد للتخلص من السيلوليت في هذا الفيديو فقط

    من مشاكل البشره الرئيسيه و اللي تكون عند الاغلب و بأعمار مختلفه هي السيلوليت .. او الدهون.. هذه المشكله فيها حوارات كثيره و اشياء غير صحيحه ..مثلاً: 1- جميع انواع الكريمات لا تنفع لحل مشكله السيلولايت .. لا تضيعين فلوسك لأن هذه المشكله تخص العضلات و ليس الجلد و الكريمات لا...

    قراءة المزيد
  • ليب بيري
    القسم :أزياء و موضة
    المشاهدات :3787
    3   |  

    فستان الزفاف الأنسب لشكل جسمك بالصور

    اختيار فستان الزفاف و الصحيح و المناسب لشكل جسمك شي مهم جداً لتكوني عروس مثاليه .. أشكال الأجسام مختلفه ولكنها تأخذ بالشكل العام عدة انواع ..في ألبوم الصور اعرض عليكم اشكال الأجسام مع القصات التي تناسبك و التي عليك تجنبها..     في حالات كنتي قصيره ، ابتعدي عن...

    قراءة المزيد
  • riham gadallah
    القسم :الغذاء الصحي و الرشاقة
    المشاهدات :3626
    2   |  

    تفادي خسارة العضلات وزيادة الوزن بتمارين بسيطة تمارسينها في البيت

    جربوها ومش هتندموا 10 كيلو فى شهر مع تظبيط الاكل اعتقد نتيجه هايله تجربتى الخاصه    نحن نخسر3   إلى 5% من أنسجة عضلاتنا كل 10 سنوات بعد سنّ الثلاثين، ذلك يؤدي إلى تباطؤ في عملية الأيض metabolism وبالتالي إلى زيادة الوزن. الطريقة الأمثل لتفادي هذه الخسارة والتخلّص من...

    قراءة المزيد
  • b6a
    القسم :الغذاء الصحي و الرشاقة
    المشاهدات :4681
    1   |  

    حمية اليومين ...

    في دراسةٍ حديثةٍ استنتج الباحثون إلى أن اتباع نظامٍ غذائيٍ صارمٍ لمدة يومين، بدلاً من التقليل المستمر للكولسترول والسعرات الحرارية، يُعتبر طريقةً أكثر فعاليةً لإنقاص الوزن وخفض خطورة سرطان الثدي. وقد وجدت الدكتورة ميشيل هارفي التي قادت الدراسة أن النساء اللائي...

    قراءة المزيد