هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
المكونات:
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة كبيرة زيت زيتون
قليل من عصير الليمون
الطريقة:
تخلط كل المكونات مع بعضها البعض.
يوضع القناع على البشرة و يفرك لمدة 5 دقائق، ثم يترك لمدة 10 دقائق.
ينصح بإستخدامها يوميا أو على الأقل 4 مرات في الأسبوع لتعطي نتيجة فعالة ومضمونة.
في ناس تعتقد بأن العلكه مفيده لسد الشهيه المعلوه هذه غير صحيحه.. مضغ العلكه يعطي اشارات للدماغ بأن الغذاء سيدخل الى المعده فبذلك تقوم
بعد ما تخلصين الاحماء 1 و 2 تبدئين تمارين شد البطن . كل حركة ابدئي فيها بالتدريج اول مره كل وحده على 3 مرات بعدين 5 بعدين 8 و 10 وبعدين يتعود
السلام عليكم بتكلم عن انواع الرجيم اللي جربتهم ونزل وزني من ٨٠ والحين ٤٩ ب ٤ شهور والله يشهد ع كلامي اول شي الرجيم قاسي اللي عندهم سكر
المكونات: كيس شاي الأخضر عصير حبة الليمون ملعقة ضغيرة من عسل النحل كوب ماء الطريقة: - يغلي كيس الشاي الأخضر مع
1.أفضل استخدامات ماء الورد هو استخدامه يقطنه كتونر مرطب للبشرة بشكل دائم. سيساعدك على التقليل من الالتهابات، وانتفاخ العين، كما تقلل من
