جسم متناسق
انا وزنى 55 ك لكن عندى بطن وكمان بشتغل ومعنديش وقت خالص اروح جيم عاوزة طريقة سهلة اقدر اعملها كل يوم فى البيت لان شكل لبسى بقى وحش جدا .......... مونى
الأقسام
مشاركة جديدة
هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
اضف تعليق
التعليقات
الزنجبيل + الليمون + النعناع + الشاي الأخضر + الكمون كلها مفيدة لحرق الدهون. حاولي تعملي تمارين بطن لمدة 20 دقيقة في اليوم..
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة
مشاركات ذات صلة
كيفية تنشيف الشعر بالاستشوار
بواسطة : ليب بيريلتتلافي احتراق شعرك من استخدام السيشوار ، استخدمي جهاز ذو دفع هواء قوي و طاقه عاليه لتنتهي من تصفيف شعرك بسرعه و بتعرض شعرك لوقت
احصلي على موديلات مختلفه مع نفس اللبس ولكن باختلاف الإكسسوار
بواسطة : مجوهرات أفنان Afnan Jewelryيعتقد الكثير بأن الإكسسوارات هو شيء جمالي فقط ولا يعني الكثير في الشكل الخارجي. هذه المقوله خاطئة. للإكسسوارات أهمية تساوي تماماً
تجربتي في محاربة القشره
بواسطة : afnoonانا بصراحه ما اعرف كيف جاتني القشره مع الوقت ...ممكن من الماء الساخن و ممكن من عدم غسل الشعر جيداً طبعا ً الشامبوهات
أطعمة تمنحك السعادة وتطرد عنك الكآبة 10
بواسطة : moha80كشفت خبيرة مخ وأعصاب عن أن هناك أنواعا من الأطعمة تجلب الشعور بالسعادة والابتهاج للإنسان من خلال دورها في مساعدة المخ على إفراز هرمونات
قواعد عند وضع المكياج
بواسطة : نورا محمدقواعد وضع المكياج : 1-ينظف الوجه قبل وضع المكياج بميلك ثم تونك بشكل سريع . 2-يوضع خافي العيوب الكونسلر تحت العيون إذا كانت توجد هالات
المشى احسن حاجه نص ساعه فى اليوم ومش تاكلى بليل غير كوب ذبادى
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة