الأقسام

شارك الأن

الأقسام

مشاركة جديدة

هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.

شارك الأن

الوسوم

الفرق بين جهاز ( الاوربتتراك ) بمقعد أو بدون مقعد

3954 9
  • المعجبات بهذه المشاركة close
    • 0

    جهاز الاوربتتراك مع المقعد مفيد للأشخاص أصحاب الأوزان العالية للنساء من وزن 90 وأكثر والرجال من وزن 100 وأكثر لأن المقعد يساعد في التمرين بعدم الضغط على الركبة اما جهاز الاوربتتراك بالمقعد فهو مناسب للأشخاص أصحاب الأوزان الأقل بحيث لا يكون وزنهم ثقيل على ركبتهم والجهاز مفيد جدا حيث يحرك أجزاء كبيرة من الحسم الذراعين والصدر والخواصر والافخاذ والارداف كما يحرق الدهون الموجودة بالظهر ويرفع مستوى اللياقة البدنية

    معرض الصور الخاص بالمشاركة

    1 2 3


    المشتركات يكتبن لنشر الفائدة، أيضاَ أنتِ انشري الفائدة بمشاركتك الصفحة على
    mahawee
    المتابعين 35

      إبلاغ عن إساءة   |     ارسال لصديق

    اضف تعليق

    :) <3 :( :P :0 ;) B) B| >:( :/ :( 3:) O:) :* -_- o.O >:O :v :3
    نشر التعليق فى الصفحات الاجتماعية

    التعليقات

    amish

    اكيد جهاز ممتاز بس للاسف متعب جدا م اقدر استحمل اكثر من 10 دقايق

    0       ‫اضف رد على هذا التعليق       إبلاغ عن إساءة
    tutucaptin

    يليت*

    0       ‫اضف رد على هذا التعليق       إبلاغ عن إساءة
    tutucaptin

    يلست الناس كلها تفقد الوزن بالرياضه ،و الله حتى الجسم يطلع احسن

    0       ‫اضف رد على هذا التعليق       إبلاغ عن إساءة
    وفاء

    انا الي عندي بالبيت بدون مقعد جهاز مفيد شكرا على المعلومة .

    0       ‫اضف رد على هذا التعليق       إبلاغ عن إساءة

    مشاركات ذات صلة

    Sun Cream - PERFECTION ULTIME THE FACE SHOP واقي الشمس من ذا فيس شوب

    بواسطة : tutucaptin

    SUPER PERFECT SUN CREAM 50+ PA+++ THE FACE SHOP واقي الشمس المثالي من ذا فيس شوب,!   الكل يدري ان واقي من الشمس هو اكبر العوامل الي تأخر ظهور التجاعيد

    نصيحه سريعه لقلم كحل سريع !

    بواسطة : ليب بيري

    استخدمي الحراره لثانيه فقط في جعل قلم الكحل او محدد الشفاه  سلس بشكل سريع. انفخي بعد التسخين لحتى لا تتسببي في حرق

    حب الشباب

    بواسطة : manalll14

    مرحبا _كيفكم ان شاءالله بخير وحشتوني ادري طولت مررره لي اكثر من شهر عن التدوين ان شاءالله يعجبكم موضوع اليوم راح اتكلم عن حب

    احلى عطور فكتوريا سيكرت بومبشيل له ميزه يبعد البعوض

    بواسطة : وفاء

    عطر bombshell من فكتوريا سيكرت من احلى عطورهم يمكن شريت منه مرتين و انصح فيه . اليوم كمان قريت عنه ميزه زياده انه يبعد البعوض و الحشرات لانه

    مقشر القهوة (لجسم)

    بواسطة : إيمان

    المكونات: كوب بن قهوة عربية مطحون نصف كوب سكر بني كوب زيت جوز الهند ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون ملعقة صغيرة زيت