أعشاب التنحيف
القرفة: يغلي عود من القرفة في كوب من الماء، ثم يصفي و يشرب بعد كل وجبة. (هذه وصفة تناسب مرضي السكري في الدم).
الزنجبيل: تغلي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور مع ملعقة صغيرة من النعناع و عصير حبة الليمون في كمية من الماء. ثم يصفي و يشرب كوب بعد كل وجبة.
الكمون: في تنقع ملعقة صغيرة من الكمون مع شريحة الليمون في كوب من الماء المغلي، و في الصباح يصفي ماء النقيع و يشرب على الريق.
الشمر: تغلي ملعقة من الشمر في كوب من الماء. ثم يصفي و يشرب كوب قبل أو بعد كل وجبة.
الهيل: يضاف قليل من الهيل إلى القهوة أو الشاي.
إكليل الجبل: تغلي ملعقة صغيرة من إكليل الجبل مع كيس الشاي الأخضر و ملعقة صغيرة م الينسون في كمية من الماء، ثم يصفي. و يشرب كوب بعد كل وجبة. (هذه الوصفة لا ينصح بها للحوامل)
بذور الكتان: تطحن ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان و تؤخذ ملعقة كبيرة مع علبة زبادي صغيرة بعد كل وجبة.
فعلا انا مجربه بعض هتذي الاعشاب ومع الحميه الصحيه والرياضه خسرت 13كيلو خلال شهر ونص تقريبا والان رجعت استخدمها ثاني بعد الولاده احط قرفه وزنجبيل وليمون وكمون ونعناع في مويه مغليه واحطها بترمس كبير وافضل اشرب منها على مدار اليوم قبل وبعد الوجبات
1 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة