ﺧﻄﻮﺍﺕ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻈﻬﺮ
ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ: تستخدم ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﺗﺪﻟﻴﻚ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺤﺒﻮﺏ ﺑﻌﺪ ﺍﻹﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺛﻢ ﻳﺸﻄﻒ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ.
ﺻﻮﺩﺍ ﺍﻟﺨﺒﺰ ( ﺑﻴﻜﺮﺑﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ ): تمزج ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺻﻮﺩﺍ ﺍﻟﺨﺒﺰ ﺇﻟﻰ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭ يدلك به ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ ﻓﻲ ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻭﻳﺸﻄﻒ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ اﻟﻔﺎﺗﺮ.
ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﻭﺍﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ: تغلي ملعقتان من النعناع و البابونج في كوب من الماء ﻭﺗﺘﺮﻙ ﺣﺘﻰ ﺗﺼﺒﺢ ﺩﺍﻓﺌﺔ . ﺛﻢ ﻳﺘﻢ ﻏﻤﺲ ﻗﻄﻨﺔ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻉ ﻭﻳﺘﻢ ﺗﻤﺮﻳﺮﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻰ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻭ ﺍﻟﻜﺘﻒ ﻭ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻣﻦ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻟﺜﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎ.
ﺍﻟﺘﺪﻟﻴﻚ بملح الطعام : تخلط 3 ملاعق كبيرة من الملح مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو و ملعقتان كبيرتان من الكركم المطحون و ملعقتان كبيرتان من زيت الليمون و قليل من الماء. ﺛﻢ ﻳﺪلك ﺑﻪ ﺍﻟﻈﻬﺮ بواسطة الليفة. يكرر استخدام هذه الوصفة يوميا.
اسفه ممكن توضيح فادش تعني ايه ما فهمت
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة