كم مدة هدفك ؟

تداول الكثير خبر وفاة الشابة الكويتية بعد أن تناولت حبوب للتخسيس وعجائب التصميم لمدة 3 ايام بواقع 16 حبة يوميا ونزلت خلالها بحدود 30 كغ ولكن هذا كلها حياتها وفارقت الدنيا انا لله وانا اليه راجعون Iابتعدوا عن الحبوب المعلن عنها في الانستقرام كلها غير مرخصة وتحوي مواد سامة لا تجعلي هدف الرشاقة هدف سريع l خلال أسبوع تفقدية 30 كغ !!!!!!! هذه صدمة للجسم لكن طريق الرياضة والغذاء الصحي وان كان يأخذ مدة زمنية طويلة لظهور النتائج لكنها تضمن لك ان ما ستفقدينه لن يعود كما تضمن لك اكتساب عادات صحية غذائية ورياضية ستكون منهجا دائما في حياتك اجعلي لهدف زمن مناسب لا تستعجلين الهدف فالصحة غالية هذه بعض الصور لفتيات عانوا الوزن الزائد ولكنهم اتخذوا منهج الغذاء الصحي والتمارين الرياضية أحدهم استغرقت سنتان للوصول إلى الوزن المثالي ،،، مدة طويلة لكنها اكتسبت صحة ورشاقة لآخر العمر كما أنه لن يكون هناك ترسل للجلد لأنه سينشر بشكل طبيعي