شارك الأن

مشاركة جديدة

هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.

شارك الأن

تمارين شد البطن

1640 3
  • المعجبات بهذه المشاركة close
  • 0

    سلام حلوات انا والد من 10 شهور ولادة قيصريه . وبطني مترهل ومن اكل او اشرب نط كان حامل بالخامس والموضوع مسبب لي ازمه لازم انا بوقف عذا الشئ اللي مضايقني ان ابدا تمارين رياضيه وبحثت عن تمارين بحيث ان اقدر عليها و اشيائها متوفره و وسريعه ويوميه بحيث تصير معاي روتين اول شئ تمارين الإحماء Watch "تمارين احماء (1)" on YouTube - https://youtu.be/5imptU4uClk



    المشتركات يكتبن لنشر الفائدة، أيضاَ أنتِ انشري الفائدة بمشاركتك الصفحة على
    wala2000
    المتابعين 128

    اضف تعليق

    :) <3 :( :P :0 ;) B) B| >:( :/ :( 3:) O:) :* -_- o.O >:O :v :3
    نشر التعليق فى الصفحات الاجتماعية

    التعليقات

    سلام انا كمان بلد قيصري بشد بطني للداخل كلم كنتي واقفه كرري الضريقه دي طوالي

    مشاركات ذات صلة