تمارين شد البطن 3
في الصورة توضح كل عضلة والتمرين اللي يناسبها
الأقسام
مشاركة جديدة
هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
مشاركات ذات صلة
كيف تتفادين تلون الأسنان بأحمر الشفاة
بواسطة : وفاءمن المحرج ان تخبرك صديقتك انه هناك لون من الروج على اسنانك . و تبدئي تتسألين من متى و هذا اللون على اسنانك. و لكي تتفادي هذا الموقف هناك
لنفسك
بواسطة : Amenaركبت المترو وتاملت الركاب والوقت صباحا الكل كان على طبيعته حسب شخصيته اللي لابس مرتب وعطر واكسسوارات واللي لابس عادي واللي شبه لا بس
الطريقة الصحيحه لستخدام الساونا ..
بواسطة : ام جودينللاستفادة القصوى من الساونا: 1- استحمّ، وافرك جيداً بشرتك لكي تتخلّص من الخلايا الميتة والعطور أو الكريمات التي تكون قد استخدمتها، ولكي
تمارين البطن من اصعب التمارين لكن النتائج تستاهل التعب. شكرا .
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة