تمارين شد البطن 3
في الصورة توضح كل عضلة والتمرين اللي يناسبها
الأقسام
مشاركة جديدة
هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
مشاركات ذات صلة
واقي شمس من بيودرما Bioderma Photoderm max SPF 100
بواسطة : وفاءحاليا استخدم بايودرما فوتودرم ماكس بنسبة وقايه قصوة من الشمس 100. وهو منتج فرنسي بدون رائحة ولا لون وهو مناسب لأصحاب البشرة الحساسة وماهو
زيت الصبار (لتطويل الشعر)
بواسطة : إيمانالمكونات: كوب من زيت الصبار كوب من زيت الزيتون كوب من زيت الجرجير صفار البيضة. الطريقة: تسخن الزيوت لمدة 5 دقائق. عندما يبرد المزيج
تمارين البطن من اصعب التمارين لكن النتائج تستاهل التعب. شكرا .
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة