صباح الخير
مرحبا أنا جادولين .. مدونة سعودية يسعدني انضمامي إلى منصة الجمال وأتمنى أن تجدوا معي المتعة والفائدة.
هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأنمرحبا أنا جادولين .. مدونة سعودية يسعدني انضمامي إلى منصة الجمال وأتمنى أن تجدوا معي المتعة والفائدة.
دراسة : الفشار يحتوي مضادات أكسدة أكثر من الفاكهة وجدت دراسة جديدة أن الفشار الكامل قد يتخطى الفاكهة والخضار بالنسبة لمضادات الأكسدة
فوائد التأمل - التأمل تمرين هام ومفيد للجسم والعقل والروح إذا مارسته بطريقة صحيحة فهو يعطيك الشعور بالاسترخاء، و يجعلك تتصل بنفسك
المكونات: حبة طماطم مقشرة ملعقتان كبيرتان من الدقيق (الطحين) الطريقة: تهرس حبة الطماطم بالشوكة ، ثم يضاف إليها الدقيق و يخلط
خمرية الذهب من بودي شوب عطر جسم و ملابس تظل الرئحه مده يومين يحتوي على خلطة زهور بيضاء مثل قلب الفريزيا و الياسمين و الفانيليا و فول
1- عدم ممارسة الرياضه قبل نزول 10 كيلو من الوزن 2- يمكن ألغاء أي شي من الرجيم بدون تعويضه 3- يمكن أكل الخضروات بأي كمية ما عدا الجزر 4-
اهلا فيك جادولين
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة