هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
خلطه سهله قوي وموجوده في منزلك
اغلي مقدار كوب ماء وبعد اتمام الغلي ضعية في كوب وبعد 5 دقائق ضعي مقدار ملعقة كمون ونصف ملعقة فرفة وربع ملعقة جنزبيل مع وضع شرائح ليمون بالقشر وقومي بتحلية المشروب بعسل نحل حسب الرغبه
يتم المواظبه علي المشروب هذا قبل اي وجبه بنصف ساعة داومي علية وهتشوفي الفرق
مع تمنياتي لكم بدوام الرشاقة والصحه
من المعلبات إلى السكر والحليب وحبوب الفطور أطعمة كثيرة تحتل المراكز الأولى على قوائم إفطارنا ودون أن نشعر تساهم في جعل فساتيننا أضيق و
طبعا كفايه كده عليكم تمارين رياضه الاسبوع ده اجازه عشان بس مكنش غلسه.ممكن تختاروا اى موضوع الى منزلاهم الاسبوع ده انا هاشد اكتر على
نقدم لك في هذا المقال 7 طرق سريعة تمكنك من إنقاص وزنك بإذن الله تعالى. 1- اشربي الماء: بالطبع ليس المطلوب منك شرب الكثير من المياه، و لكن
نتحدث اليوم عن العادات الغذائية السيئة التي نظنها على الأغلب تساعدنا في إنقاص أوزاننا وهي في الحقيقة تعمل على العكس تماما. سنتطرق في
البطاطس: هل تفاجأت؟ المشكلة ليست في البطاطس، ولكن في طريقة طهوها، فأصابع البطاطس المقلية مليئة بالدهون، يمكنك أن تأكل البطاطس
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة