هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
1- موزتان
2- ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني
فقط !
قطعي الموز شرائح وصفيه بصينية
ضعيه في الفريزر لمدة ساعتين
بالخلاط الكهربائي اخلطية مع ملعقة زبدة الفول السوداني
و زينيه حسب الرغبة.. و بالعافية
القيمه الغذائية لهذا الطبق هو كالتالي
عزيزاتي طالبات الجسم الرشيق، أهلا بكن في هذه الرحلة لإنقاص الوزن التي ستكون بإذن الله ممتعة. تخيلي معي عزيزتي القارئة، نحن في أحد
عجينة الباف بيستري الجاهزه سهلت الكثير من وصفات الطبخ .. مثلاً عند رغبتك في تقديم صحن حلى مميز.. بسرعه و كل سهوله كل ماعليك فعله هو وضع
يعتبر الجرجير من الخضار المهمه .. لونه الأخضر فاتح للشهية و يحتوي على فوائد و معادن بنسبة عاليه كالحديد و اليود والكالسيوم و حمض الفوليك
تمارين تخسيس و شد البطن يركز على العضلات الداخلية للمعدة . قومي بالتمارين التالية لتخسيس لمدة 20 دقيقة مرتين كل أسبوع بشكل
مـاهو الشاى الأخضر ؟ هو أوراق نبات الشاي الطازجة كما يتم جمعها في البلاد التي تزرعه، مثل الصين والهند وسيلان، وهو الشاي الذي يشربه
