هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
موزة واحده
نصف ملعقة أكل قرفة
ملعقة أكل كاكاو بودرة خام
مكسراتك المفضلة قطع صغيره جداً
قومي بخلط المزيج جيداً بهرس الموز باستخدام شوكة و خلط المكونات معاً
اذا توفرت قطع فراولة الكبيرة، يمكنك تفريغها في المنتصف و حشوها بهذا الخليط و تقدم باردة
أما في حال توفر قطع صغيره من الفراولة. قومي بتقديم المزيج في صحن منفصل و تناوليه بتغميس الفراولة به.
وصحتين و عافيه ..
السلام عليكم النهارده ولباقى الاسبوع همعمل تمارين اليوم التانى عشان نسخن وناخد مجموعه من ضمن التمارين الاسايه مع المشى لمده نص ساعه
الطعام اللذيذ أو الملابس الجميلة.. نعمتان نجد أنفسنا أحيانا في حاجة إلى الاختيار بينهما وكلاهما تتنافسان في إغوائنا. أصناف متعددة من
في لقاء حصري أجرته ليب بيري مع مذيعة MBC FM الإعلامية أحلام اليعقوب في ما يتعلق بسر جمالها و اهتمامها بمظهرها ..فقالت : "أهتم
أهلن بكن مجددا عزيزاتي، من المؤكد أن بعض الكيلوجرامات الزائدة قد تلاشت مع معرفتكن بهذه العادات المضرة بصحتكن، أليس كذلك؟ حسنا سوف
جربوها ومش هتندموا 10 كيلو فى شهر مع تظبيط الاكل اعتقد نتيجه هايله تجربتى الخاصه نحن نخسر3 إلى 5% من أنسجة عضلاتنا كل 10
