النوم وعلاقته بصحة البشرة
في دراسة قامت بها شركة Estée Lauder للبشره على عدة نساء وجدت بأن النساء الأكثر سهراً هن أكثر عرضة لمشاكل البشرة و التجاعيد. ليس هذا فحسب بل كان من الاسهل والاسرع علاج مشاكل البشرة لدى المكتفيات من النوم.
لماذا؟ ذلك لأنه بدون نوم لا يمكن لخلايا البشرة العمل بشكل طبيعي.
يعني نامو كويس ..السهر متعب و يرهق البشرة :)
كل هذا الاسبوع ما أنام كويس .. نومي تغيير في رمضان و الان يبغى له وقت على ما يتعدل
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة