لا تكثري من الملح في طعامك
نصيحه مهمه و سريعه لمحبات الاكثار من الملح في الطعام..
الاعتدال مطلوب.. فالملح يسبب هشاشه العظام لانه يزيد من طرح الكالسيوم وايضاً الاكثار منه يسبب الحصى في الكلى و العياذ بالله .
الأقسام
مشاركة جديدة
هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
اضف تعليق
التعليقات
مشاركات ذات صلة
أطعمه تساعد على حرق الدهون
بواسطة : habebaeslamالإنسان ليس مضطرا لتناول نوع واحد من الطعام حتى يرضخ ويستسلم للأطعمة ذات النتائج السلبية على الصحة، فهناك مثلا العديد من الأغذية
هل للشوكولاتة فوائد صحية؟
بواسطة : riham gadallahتتمتع الشوكولاة بالعديد من الفوائد التي تساهم في الحفاظ عل صحتك النفسية والجسدية وتسعادك في معالجة العديد من الأمراض. تعرّفي معنا إلى
تفادي خسارة العضلات وزيادة الوزن بتمارين بسيطة تمارسينها في البيت
بواسطة : riham gadallahجربوها ومش هتندموا 10 كيلو فى شهر مع تظبيط الاكل اعتقد نتيجه هايله تجربتى الخاصه نحن نخسر3 إلى 5% من أنسجة عضلاتنا كل 10
أهم ٥ تمارين لشد ترهلات البطن
بواسطة : riham gadallahلا يوجد شئ يعكر صفو المرأة أكثر من البطن الكبيرة أو المترهلة خاصة بالنسبة للفتيات اللاتي لم يتعرضن لأمور تدعو لترهل البطن مثل الولادة
نصائح اساسيه لتجنب رمي الطعام الزائد
بواسطة : afnoonمرحبا يا بنات .. موضوعي اليوم ان شاء الله حيفيد الكثيرات في حفظ النعمه بنصائح ان شاء الله تطبقوها .. 1- لا يغرك عروض السوبرماركت لما