لا تكثري من الملح في طعامك
نصيحه مهمه و سريعه لمحبات الاكثار من الملح في الطعام..
الاعتدال مطلوب.. فالملح يسبب هشاشه العظام لانه يزيد من طرح الكالسيوم وايضاً الاكثار منه يسبب الحصى في الكلى و العياذ بالله .
هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأننصيحه مهمه و سريعه لمحبات الاكثار من الملح في الطعام..
الاعتدال مطلوب.. فالملح يسبب هشاشه العظام لانه يزيد من طرح الكالسيوم وايضاً الاكثار منه يسبب الحصى في الكلى و العياذ بالله .
مشكلة معظم السيدات وجود بطن مرتفعة قليلاً أو منتفخة وتسبب شعور بضيق شديد وإحراج وقد تمنعك فى بعض الأحيان من ارتداء بعض الملابس لخجلك من
لم يعد الحصول على وجبة غذائية تحسّن الذاكرة وتؤخر الشيخوخة حلماً صعب المنال، بعد أن تمكّن فريق طبي أمريكي من تحديد المكونات
ممكن من العنوان مايقرأ هذه المشاركة الراغبات في انقاص وزنهم ولكن الذكيه هي اللي تدخل و تقرأ و تطبق العكس :) تناولي وجبة
عندما تحبطك الحياة اتجهي لتمرينات البربيز، فهذا يجب أن يكون شعارك الجديد في الحياة. قد يكون تمرين بربيز (Burpees) من أكثر التمارين ارهاقا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .معذره على تاخير التمارين اليومين الى فاتوا دول بس ده كان لاسباب مرضيه .وان شاء الله هنزل النظام