المشى بقى اسهل مع الفيديو ده
امشى 3 ميل فى بيتك واخسرى وزن بدون خروج او ذهاب للنادى او جيم
هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأنامشى 3 ميل فى بيتك واخسرى وزن بدون خروج او ذهاب للنادى او جيم
الجزء التانى من الموضوع ده خاص ببعض الاكلات الممنوع اكلها بعد لعب الرياضه اى نوع من الرياضه - الأطعمة المالحة: هل شعرت يوماً
طبعا أتكلم عن تجربة يا بنات حطو بالخلاط خياره وحبه بطاطس صغيره (طبعاً)مقطعه لايخترب خلاط
هنا اضع صورة سائق شاحنه لمده 20 سنه و يظهر لنا الفرق في النصف الذي يتعرض للشمس من النافذه و النصف الوجه الأخر الذي يكون في الظل. وهنا تبين
المكونات ملعقة صغيرة من عصير الليمون ملعقة صغيرة من الفول المجفف و المطحون ناعم ملعقة صغيرة اللوز المطحون ملعقة صغيرة من