بتلعبى رياضه او بتروحى جيم ومش بتخسى تعالى هنا(خلطات طبيعية وسهلة تخلصك من البطن بأسبوعين فقط)
ازيكم ياقمرات مشكله بتقابلنا كلنا وانا اولكم انى بروح الجيم وبلعب رياضه والاقى فى اخر الاسبوع بعد الالتزام ده كله الاقينى خسيت كيلو ونص بس هااااااااكيلو ونص ده بيبقى وضعى
واقعد اقول للدكتور انا مخستش ليه ايه الى بيحصل مش عارف ايه وكده يعنى فيقولى ان بعد الجسم مابينزل الميه بيبدا تنزيل الدهون من الجسم ولا يمكن الجسم يفرط فى دهونه بسهوله لازم نتابع اكتر واكتر عشان نخسر الدهون دى . المهم هنبدا كلنا من الاسبوع الجاى ان شاء الله 
بخطه واحده من دول عشان نسيح دهون الكروشه الحلوه دى
وكمان الالتزام بالرجيم والرياضه واخر الاسبوع نتقابل هنا نحط نتايجنا كلنا هنا 
والخلطات دى لمده اسبوعين ورا بعض |
هتخسوا يعنى هتخسوا 
الخلطة الأولى:
خذي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر وقشر الرمان اليابس المطحون، وضعيهم على النار للغليان. قومي بتصفية الخليط وإشربي منه كوباً كل صباح.
الخلطة الثانية:
إنقعي قشر الليمون في نصف لتر من الماء، ثم أضيفي إليه عدّة قطرات من عصير الليمون الطازج، وإشربي منه كوباً يومياً على الريق.
الخلطة الثالثة:
إمزجي بالتساوي ملعقتين من المرامية الجافة والمطحونة، شاي أخضر مطحون، زعتر جاف مطحون، قرفة ناعمة، زجبيل مطحون، قشر رمان مطحون، كمون، وبذر الكتّان. من ثم أضيفي إليها خلّ التفاح للحصول على عجينة. بعدها قومي بصنع أقراص صغيرة منها، وعند الإنتهاء ضعيهم في الثلاجة.
كل يوم في الصباح تناولي قرصاً على الريق مع كوب من الماء، وبعد مرور نصف ساعة يمكنك تناول الفطور بشكل عادي. كرّري هذه العملية قبل الغداء والعشاء أيضاً. وبعد مرور أسبوعيت ستلاحظين الفرق.
سيسبب لك تناول هذه الحبوب الإسهال، وهذا دليل على مدى فاعليّة هذه الحبوب، إذ إنها تطرد السموم من الجسم.
طب بخصوص الليمون انا سمعت انو فينا نشرب مية دافية وفيها ليمون معصور انا جربتها كم يوم بس مادومت عليها يعني هالخلطة بتزبط بردو ؟!
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة