تحفيف الوزان
ابي وصفة تحفيف الوزان
السلام عليكم أحييكماخواتي أردت أن أستشيركم بموضوع الصبغة التي حيرتني لانني انا احب أن أون شعري بالاشقر الرمادي الغامق وكل
انا سمعت ع فيتامين C لتفتيح البشره مع خلط الفيتامين مع الليمون وجولسيد وتفتح ع طوال ايش رايكم ويعطيكم العافيه ي
اولا انا اعانى من الارق وطبعا عندى هالات سوداءحول عينى واريد كريم او عمليه او اى شئ المهم نتيجه مضمونه وسريعه وللعلم انا جربت وصفات
السلام عليكم .. لو سمحتوا عندي مشكله مسببه لي ازمة .. وانا عمري 12 سنه طلع لي حبب شباب في كتوفي ووجهي وظهري و قلت عادي فتره وتروح بس المشكله
الحل : تعرفين احتياجك اليومي من السعرات كم وما تاكلين اكثر من احتياجك . ولازم تعرفين كم سعره بالشي اللي بتاكلينه . واخيراً مافي حل احسن من الرياضه ، بس الموضوع يحتاج عزيمه وصبر ..
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة