تناسق جسمي
انا جسمي من فوق عريض ومن تحت مش متناسق اوي معاة نفسي اتخن من تحت شوية ومش عارفة اعمل ايييييية ؟؟؟؟ هل كريمات تتخين اللارداف ليها مفعول ويا ريت لو حد جرب يفدني ويقولي اسم كريم او يقترح عليا حل
وجزاكم الله خيرا
اضف تعليق
التعليقات
مين حابب يعمل عضويه في اوريفيلام ويستفيد بخصم 23% عن سعر الكتالوج وكمان هدايا ومرتب شهري
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة
انا كمان نفس المشكلة لو سمحتو حد يفدنى
رد على سوما
عموما اللى عاوزة وزنها يزيد ودا كلام دكتوره تغذيه اول شى راحتك النفسيه متفضليش تهرى وتنكتى فى نفسك كل السعرات اللى فى جسمك هتروح.ثانيا تجيبى برطمان كبير وتحطى فيه الاتى,شكولاته,سودانى,بلح,وزبيب.وتفضلى بقا وانتى رايحه وانتى جايه تلقطى من البرطمان دا طول اليوم.بالاضافه الى اضافه وجبات سناك لليوم يعنى بين الفطار والغدا تاخدى حاجه خفيفه بين الغدا والعشا برضو تاخدى حاجه خفيفه,واخر حاجه فى الصيديات مكمل غذائى عامل زى اللبن البودره فى بالشيكولا والفانيليا النكهه اللى بتحبيها هاتيها ودا كمان مفعوله جميييييييييييل.انا كان وزنى 45 ومش بيزيد.ديلوقت 58 ومش عارفه اخس.ربنا معاكواز
0
اضف رد على هذا التعليق
إبلاغ عن إساءة
عموما اللى عاوزة وزنها يزيد ودا كلام دكتوره تغذيه اول شى راحتك النفسيه متفضليش تهرى وتنكتى فى نفسك كل السعرات اللى فى جسمك هتروح.ثانيا تجيبى برطمان كبير وتحطى فيه الاتى,شكولاته,سودانى,بلح,وزبيب.وتفضلى بقا وانتى رايحه وانتى جايه تلقطى من البرطمان دا طول اليوم.بالاضافه الى اضافه وجبات سناك لليوم يعنى بين الفطار والغدا تاخدى حاجه خفيفه بين الغدا والعشا برضو تاخدى حاجه خفيفه,واخر حاجه فى الصيديات مكمل غذائى عامل زى اللبن البودره فى بالشيكولا والفانيليا النكهه اللى بتحبيها هاتيها ودا كمان مفعوله جميييييييييييل.انا كان وزنى 45 ومش بيزيد.ديلوقت 58 ومش عارفه اخس.ربنا معاكواز
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة
انا جسمى عريض من تحت ولكن يوجد فارق بين الارداف تخلينى لا البس بنطلون ومن فوق لا صدرى كتير صغير وذراعى ايضا نحيف جدا امنيه حياتى اتخن بدى حل ضرورى 
مشاركات ذات صلة
شامبو الشعر
بواسطة : dina magdyمن الأخطاء الشائعه التي تقع فيها الكثيرات عدم بل الشعر بالماء بالقدر الكافي قبل غسله بالشامبو, فقد اكد خبراء العنايه بالشعر ان عدم
النمش.. أسبابه و علاجه
بواسطة : alaa nagyأسباب النمش: التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر تراكم الخلايا الميتة وعدم معالجتها الإقلاع عن تناول فيتامينات . العلاج: .1 الوقاية من
تجربتي بعد قص شعري لعلاج التساقط بزيت الخروع
بواسطة : ميماهلا بنات تجرأت بعد طول مدة اني اقص شعري لاني تعبت جدا من التساقط الشديد و مش عارفة اعتني فيه طويل كان يوصل لتحت ظهري بشوي و
على فكره الكريمات الخاصه بتتخين الارداف غير عمليه وملهاش تاثير غير وقتها فقط انما ممكن تلاقى الحل فى التمارين الرياضيه الخاصه بتكبير الارداف فعاله اكثر بس مع المواظبه ....
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة