سلطه زبادى (روب) مع الخيار حارقه للدهون
تنزيه بسيط(الزبادى هو الروب مفيش فرق بس على حسب اللغة فى كل بلد )
المقادير:
*3زبادي(روب).
* معلقة نعناع مجفف ناعم
او
*ملعقة و نص زعتر مجفف مطحون باليد.
*خيار مقطع مرباعات او مثلاثات.
*زيت زينتون(حسب الرغبة).
الطريقة:
1-نقطع الخيار.
2-نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض.
بالهناء و الشفاء
