هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
المكونات
3 ملاعق كبيرة من الأرز المطحون
ربع ملعقة صغيرة من النشا
قليل من الحليب
الطريقة
تخلط كل المكونات مع بعضها البعض جيدا.
يوضع القناع على البشرة و الرقبة لمدة 30 دقيقة.
يكرر استخدام هذا القناع 3 مرات في الأسبوع.
لن اكتب هنا عن منتجات العناية بالبشرة بل عن اسلوب الحياه الصحي للمحافضة عليها. 1 - تناول وجبات صحية متكاملة. 2- دائما إختاري شرب الماء
المكونات: ملعقتان صغيرتان من الزعتر المجفف ملعقتان صغيرتان من المريمية المجفف ملعقتان صغيرتان من اللافندر كوب و نصف الماء
تمارين التمدد ضرورية من اجل الاستمرار بالتمارين وعدم الاصابة ومن اجل اراحة العضلات. في ناس بحبوا يعملوا هالتمارين قبل وبعد
السيلوليت هو عبارة عن دهون تتراكم بشكل خطوط متعرجة تحت الجلد ، خاصة في منطقتي الأفخاذ والأرداف. أسباب السيلوليت: يوجد عدة عوامل
1- لتثبيت العطر .. ضعي القليل من الفازلين على الرسغ و الرقبه ثم رشي العطر عليه فبذلك تبقى رائحه العطر فتره أطول. 2- بشره ناعمه. لا يوجد
