هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأنيعتبر عصير الرومان من اهم العصائر الطبيعيه التى تساعد على حرق الدهون وخصوصا فى منطقه البطن كما انها تساعد على خفض مستوى الحمض الشحمى من الدم المسؤل عن تكوين الشحوم فى منطقه البطن وقد اجريت دراسات على بعض من الرجال والنساء يعانون من منطقه الكرش بشرب كوب من عصير الرومان كل يوم يؤدى الى تقليص حجم الشحون حول منطقه البطن بنسبه كبيره ويطلق على فاكهه الرومان السوبر فروت لما لديها القدره على التخسيس وتنشيط القدره الجنسيه
ممتاز صاحبتي تعاني من منطقة البطن بتنبسط لما اقولها عن هذه المعلومة .. شكرا لك 
المقادير: نصف كيلو لحم مفروم قليل الدهون 3 شرايح توست اسمر قمح كامل نصف كوب لبن 1 بيضة حزمة بقدونس مفرومة مقدار كوب بصل أخضر او
من آهم آسباب زيادة الوزن هو الاكل بين الوجبات لذا اليك بعض الوجبات الخفيفة التي تذهب الجوع ولاتزيد في الوزن: ١- الفشار مناسب جدا
3/4 كوب أرز مصري 6 أكواب ماء تغسلي الرز و تنقعيه لمده نص ساعه في ماء يغطيه ثم تسلقي الرز مع الماء حتى يستوي و يكون قريب للطراوة تقريبا
من يومين نزلت مشاركه عن فساتين ايلي صعب هذه السنه .. فساتينه اللي تاخذ العقل بس الحين الرأي مختلف! من أسوأ
ما هو وزني المثالي؟ إن تحديد الوزن المثالي في المنزل من الممكن توقعه من خلال تتبع الجدول التالي، أما في المستشفيات فتتم الاستفادة من
0
انا بصراحة باحب الرمان بكل حالاتى وانا فعلا ممتلئة من البطن نتيجة عملية جراحية كبيرة
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة