هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
يساعد شرب اللبن على تخسيس الجسم , حيث إن عندما يحصل الجسم على كفايته من الكالسيوم يحرق الدهون بصوره كبيرة
ولذلك يعتمد البعض على اللبن فى نظام الرجيم الخاص بهم ، فهو لا يساعدهم على فقدان الوزن فحسب ، بل أيضاً يساعدهم فى بناء الجسم وتجنب بعض أثار الرجيم الضارة مثل سقوط الشعر.
فاللبن مشروب مغذى وفى نفس الوقت يساعد على حرق الدهون ، وأيضاً فوائد اللبن لا تعد ولا تحصى.
ولذلك أحرصى على شرب اللبن يومياً.
r-atef
شكراً على متابعتك 
0
اضف رد على هذا التعليق
إبلاغ عن إساءة
ولذلك أدعوكم للأنضمام إلى الهدف الذى قمت بإنشاءه لكى نشجع بعض ونشرب كوب لبن يومياً
شكرا لكل من تابعني و نشر تدوينتي السابقة اعود لكم بتدوينة جديدة عن اللحوم ، و الخصها بنتقطتين اللحوم تستهلك وقت طويل من
اعرفي نفسك، زيادة الوزن، تخفيف الوزن: نصائح مهمة لكي تحصلي على تغذية متميزة باتباع برنامجنا الغذائي اتبعي النصائح التالية: •
ما هو وزني المثالي؟ إن تحديد الوزن المثالي في المنزل من الممكن توقعه من خلال تتبع الجدول التالي، أما في المستشفيات فتتم الاستفادة من
كما أن البطاطا المقلية والمواد السكرية تعد من أعداء تخفيف الوزن، توجد أيضا بعض الأطعمة التي تساعد على تخفيف الوزن وتؤثر فيه من نواحي
ترهلات ودهون البطن مشكلة تواجهها معظم السيدات بغض النظر عن شكل الجسم، لذا قررت أن اطرح عليكم نصائح وإقتراحات تتعلق بإختيار الملابس
مشكورة حبيبتى 
