طرق مهمه للوقايه من سرطان الثدي
الأقسام
مشاركة جديدة
هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
اضف تعليق
التعليقات
مشاركات ذات صلة
زيادة الوزن: نمط حياة
بواسطة : ليب بيريتأكدي عزيزتي القارئة من أن تخفيف أو زيادة الوزن يجب أن تصبح انماط للحياة التي نعيشها. ونقصد بذلك أن تناول الطعام الصحي يصبح عادة وروتين
إنقاص الوزن مع هذه السلطة بسعرات حرارية قليلة
بواسطة : ليب بيريالمكونات: ثلاث أرباع كوب من المكرونة المصنوعة من القمح الكامل كوب من الخضار المشكلة المسلوقة ثلث كوب من جبنة الفيتا طريقة
احرقي الدهون بالقرفة والجنزبيل والكمون
بواسطة : nana saraخلطه سهله قوي وموجوده في منزلك اغلي مقدار كوب ماء وبعد اتمام الغلي ضعية في كوب وبعد 5 دقائق ضعي مقدار ملعقة كمون ونصف ملعقة فرفة
الشوكولاته لإنقاص الوزن!!
بواسطة : ليب بيريكنا قد ناقشنا في مقالنا السابق بعض الأغذية التي تساعد على تخفيف الوزن والآن نكمل مع مجموعة مهمة أخرى تساعد على تخفيف وزنك أو
خمس فوائد لممارسة التمارين الرياضية صباحا
بواسطة : riham gadallahأعلم أن كثير من الفتيات يتخذن مثل هذا القرار ثم يذهب حماسهم للقيام بهذا الأمر سريعاً، ففكرة الإستيقاظ من النوم باكرا جدا والتخلي عن