مشروبات صحية

8574 2

المعجبات بهذه المشاركة

0

الشاي الاخضر                                                      

يساعد على التقليل من مخاطر سرطان القلب 

يحتوي على 0 كالوري

شاي النعناع                                                                
يرخي العضلات و يساعد على الهضم

يحتوي على 0 كالوري

الحليب قليل الدسم 1% و أقل
طبعا الحليب غني عن التعريف لاهميته لصحة البشره و الاظافر و العظام
الكالوري 120 -8 اونصه 

حليب الصويا                                  

يقلل من الاصابة بأمراض القلب .
يحتوي على البروتين الذي يقلل من الكوليسترول.
انتبهي: اذا كان لدى عائلتك تاريخ في أمراض سرطان الثدي، لا تكثري من هذا الحليب و استشيري الطبيب.

الشوكولاته الساخنه:                    
هذا المشروب يضبط المزاج :) بسبب احتوائه على الشوكولاته. اذا كان يحتوي على الكاكاو فيفضل التقليل منه لأن لكثرته مخاطر على القلب.
115 اونصه لبودرة الكاكاو

عصير البرتقال   

فيتامين C طبيعي
115-8 اونصه

الكالوري : 8-81 اونصه

afnoon
المتابعين 28

  إبلاغ عن إساءة   |     ارسال لصديق