يكون مطفي ومات افضل من اللمعه وبالعزايم اعتمدي لون واحد يكون احلى وانعم.

فكره حلوه في كثير اشياء الاغلب يطلبوها من هناك توكلي على الله وابدأي مشروعك وكيف توصلك فلوسك اول اضمني نفسك اللي يطلب منك شي يحولك الفلوس وتتأكدي من التحويل بعدين ترسلين طلبه

فكرة عملية الصراحه ، ان شاء الله تجيني الارادة و الاصرار اجربها و التزم

اختي هذا لا يجفف الشعر لوجود الزيوت و خصوصا زيت جوز الهند .. فهذا اساسا لتنعيم و ترطيب الشعر

اختي كل وصفاتي مجربة ... و هذا من أفضل وصفات للمنطقة الحساسة

عملي رياضة و انتي تشاهدي مسلسل تتابعينه كل يوم ماراح تحسي بالوقت كثر و راح تلتزمي اكثر بوقت الرياضة بالإضافة للأكل الصحي وشرب الماء.

صاحبتي انحفت واجد تلعبب على لعبه رقص في xbox بسألها ايش اسمها سمعتها تمدها كثير و تحرق كالوري كثير لكن ما في شئ سهل كل شب يحتاج صبر و التزام

شكرا لك

جمييل جدا هالماسك. استخدمو مرة في الشهر ويرجع بروتين الشعر اللي يفقد مع الموية والشامبو. بس لاتكثروا منه لان ممكن ينشف الشعر مرة وحدة شهريا تكفي.

توقعته عطر ، شكله أنيق

مارسي المشي داخل البيت لمدة 30 دقيقة مو لازم تروحين نادي رياضي وابتعدي عن المأكولات الدسمة والمقلية والحلويات ، وحطي صورة ذهنية لنفسك وانتي ضعيفة ودائما تخيليها وكأنها واقع ، إذا جيتي تاكلين أكلي ببطء لا تبلعين اللقمة إلا بعد ما تمضغينها 10 مرات على كل جانب ،، أنصحك بكتاب ربط المعدة بالإيحاء للدكتور حمود العبري

كم. قيمته ؟

لازم أجرب

الشعر القصير جميل في الفصول الأربعه كلها

انا الكحل ما اعرف احطه ،، لكن فعلا اللماع راحت ايامه

يعطيك العافية وشكرا على المشاركة.

موضوع جدا مفيد انا كل يوم اخذ مكاميلات فيتامين دال وكالسيوم صراحة ماعندي استعداد اوقف في شمسنا هههههه.