هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﻛﺒﻴﺮﺗﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﺺ ملعقتان كبيرتلن من ماء الورد ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻳﻄﺤﻦ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻼﻁ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻟﺤﻤﺺ . ﻳﺨﻠﻂ ﺩﻗﻴﻖ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﻣﻊ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ . ﻳﻮﺿﻊ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭ ﺍﻟﺮﻗﺒﺔ . ﻳﻜﺮﺭ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ . ﻣﻼﺣﻈﺔ : ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻟﺘﺒﻴﻴﺾ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﺃﻭ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ .
خمس وعشرون!! إحفظ هذا الرقم جيداً، ستحتاج إليه كلما قررت تناول الطعام... لا تفرغ طبقك، بل أترك 25% من طعامك في الطبق عند كل وجبة. واحتفظ
المديلات الناعمه عادة بقوه وفي منها كثير بسيطه لمحبين الخياطة جبت لكم هذا الباترون الجميل لازم تراعون نوع القماش يكون مو شفاف ولا يطلع
قد تمر بعض الليالي التي تصاب فيها بالأرق فتجد صعوبة في النوم لساعات كافية وتستيقظ مبكرا فى أسوء حالاتك فكيف تخدع دماغك وتوهمها بأنك نمت
كل أمرأه تطمح وتحلم بامتلاك شعر صحي وجميل ولامع وهناك الكثير من الارشادات التجميلية والغذائية لهذا الغرض لكن أثبتت التجارب الحديثة أن
