محشى او سلطه ,,!
من مميزات الكرنب انه من أكتر الخضروات التي تحتوي على عناصر ملينة كما إنه يساهم في علاج قرحة المعدة ويعمل على تقوية الذاكرة . يحتوي أيضًا على عدد سعرات قليلة ونسبة عالية من الألياف وغني جدا بالفيتامينات احرصى على تواجده دائما على سفره طعامك سواء محشى او سلطه :)